英国ケンブリッジ大学の科学者チームは、テトリスをプレイすることでトラウマ的な状況の影響を制限できる可能性があることを実証しました。
最年長のゲーマー (場合によっては最年少のゲーマーも) は、ゲームボーイで初めてテトリスをプレイしたことを楽しい思い出として持っています。音楽、効果音、グラフィック、パズルゲームは、必ずしも不快ではない懐かしさを私たちにもたらします。
31 年前にアレクセイ・パジトノフによって作成されたこのゲームは、心的外傷後ストレス症候群とより効果的に戦うことを可能にするため、治療効果さえあるでしょう。
テトリスによるセラピー
これはケンブリッジ大学の研究者らによる研究で、学術誌「Psychological Science」に掲載されており、テトリスがどのようにしてこの症候群に有益な効果をもたらすかを詳しく説明しています。
科学者らは、暴力的外傷（交通事故、深い傷など）の状況を放送する12分間の映画を視聴するよう最初に依頼した52人のサンプルに対して検査を実施した。翌日、モルモットたちは映画の思い出についてのアンケートに記入する必要がありました。その後、26 人でテトリスのゲームをしました。最後に、ボランティア全員に 1 週間の日誌を記入してもらいました。彼らはビデオの痛ましい記憶が現れるたびに書き留めなければなりませんでした。
テトリスは新しい治療法？
結果は明らかで、映画の放送後 4 時間以内にテトリスをプレイしたモルモットは、視聴したトラウマ的な記憶による影響が少なかったのです。逆に、プレイしなかった人はより辛い思い出を経験しました。「人はトラウマ的な記憶を忘れることを望んでいるとしても、特定の条件下でそれを思い出させ、煩わしさを軽減することに興味を持っています。」と研究論文の共著者エラ・ジェームスは言う。
もちろん、重大なトラウマを負った人に、すぐにテトリスの小さなゲームをプレイするよう求めるのはまったく不適切ですが、研究者らは、事件後 24 時間以内にゲームをプレイすれば、ゲームの効果を実感できると考えています。 。それまでの間、Begeek はフレンドリーなので、数分間の無料セラピーを提供します。
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